Należy być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne i mocne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.
W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-zlotow/ .
Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w czasie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}
Zostaw komentarz
Brak kometarzy